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冬季补肾必备食谱-鸭脖娱乐app下载安装

本文摘要:一、羊肉汤材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。

一、羊肉汤材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。制作方法:洗羊肉后磨,放入锅中加入适量的水煮,肉煮熟后加入枸杞煮至羊肉腐烂,加入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。

道家保健效果:补肾壮阳,养血益精。限于头晕呼吸困难、腰膝酸软、身体虚弱、肾虚、慢性肝炎、肝硬化、老年体虚等疾病患者。

二、双耳汤材料:黑木耳、银耳、冰糖。制作方法:将木耳和银耳用温水浸泡,清洁后放入蒸碗中,加入适量的水和冰糖,放入蒸笼中煮。

道家保健效果:补肾,滋阴润肺。限于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕呼吸困难、腰膝酸软、气喘和高血压、血管硬化、眼底炎症等疾病患者。三、山药汤圆材料:山药、糯米、红糖、胡椒粉。

制作方法:将山药研磨成粉末,放入蒸锅煮,加入糖和胡椒粉做肉馅。把糯米洗一会儿,切成糯米粉,把山药馅和糯米粉做成汤圆在锅里煮。道家保健效果:健脾补肾。限于肾精损失、脾虚少食等疾病患者。

四、刺莓材料:刺莓种子、米酒。制作方法:将蜂莓果洗净,湿润,去果核,破碎,放入瓶中,加入米酒,密封瓶口。每天振动一次,洗净七天以上。早晚各穿15毫升衣服。

道家保健效果:健脾益气,补心养血。清领心气血严重不足,不推荐患者,肾疲劳,睡不着觉。

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